dieta zeby

Tak zaczęliście pisać o bombie. Ja jak chodziłem na sekcje trójboju siłowego to bywałem też w dziale kulturystyki. I chodziły pewne legendy. A czy to prawda, że kulturyści jak idą do KFC to zeskrobują panierkę z kurczaka, żeby się makro zgadzało i jest to powszechna praktyka? Albo jeszcze słyszałem legendy, że były wśród kulturystów przypadki [...]

[...] bo za wszystko sam płaciłem i nie wybierałem po taniości i od liceum żadnej kanałówki nie miałem. Szczerze to uważam, że sam najlepiej dbam o swoje potrzeby. Teraz i dieta mam lepiej ogarniętą i zęby i psycha lepiej działa niż dawniej, podoba mi się posiadanie w pełni odpowiedzialności za swoje życie, a nie jak się było dzieciakiem. [...]

[...] burger z kiełków z warzywami i pieczywem graham, a na kolację rybę np. pstrąga z piekarnika też z jakąś mieszanką warzyw tylko, że inną, wolę te warzywa cały czas zmieniać, żeby nie było jednolicie i dieta była bardziej zróżnicowana. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-01-18 23:55:54 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-01-18 23:56:28

[...] czuję wyraźnie zintensyfikowanie krążenia, co pewnie w jakimś stopniu przekłada się na dalszą regenerację. Niemniej dbam też o inne aspekty związane z odpoczynkiem (sen, dieta, rozciąganie, rolowanie). Nigdy nie usuwałem któregoś z tych czynników, żeby ocenić, jak duży ma on wpływ na cały proces regeneracji, także ciężko mi tylko określić, w [...]

[...] kulturystami, przegryw w chvj, strongman można przynajmniej sportem nazwać, bo jest konkurencja w postaci kto jest najsilniejszy i kondycja też a w mózgach kulturystów jest dieta, trening i życie podporządkowane siłowni żeby się w lustrze przeglądać jak pedał i pokazywać ludziom mięśnie naoliwione jakby ich mieli tam ruchać zaraz i potem tacy [...]

[...] kulturystami, przegryw w chvj, strongman można przynajmniej sportem nazwać, bo jest konkurencja w postaci kto jest najsilniejszy i kondycja też a w mózgach kulturystów jest dieta, trening i życie podporządkowane siłowni żeby się w lustrze przeglądać jak pedał i pokazywać ludziom mięśnie naoliwione jakby ich mieli tam ruchać zaraz i potem tacy [...]

[...] nawet pomimo ortow. :-)) tez zawsze to porownywalem z konkursami miss, o ktorych nikt nie mowi, ze sa sportowcami. %-) wiadomo, ze jest tu jednak wiecej wyrzeczen, bo i dieta (choc to raczej glownie problem jak jest juz blisko zawodow i robi sie ciezko), i trening, ale stricte pokaz, to juz kuwa nie wiem, jak mozna to ogladac, sory. %-) ale [...]

Kaszanka fuj. Placki ziemniaczane tylko na słodko, ja w ogóle uwielbiam słodkie. Ale teraz to myślałem raczej o czymś typu galaretka, albo jakieś smoothie, żeby mi bebechów nie wywróciło na drugą stronę. Jeśli wyzdrowieje, albo lekarz powie że już zostało mi np. Dwa miesiące życia (bo wtedy już nie ma nic do stracenia) to sobie robię tydzień [...]

Zwykle ryż dostaje ale doktor kazał, żeby dieta nie była zbyt monotonna bo wtedy też się gorzej je. No i mi lepiej wchodzą ziemniaki, bo je uwielbiam w każdej postaci. Ryż też lubię ale nie aż tak jak pyrki.

No niestey, ale do tego, żeby dotyrać kilogramy to potrzebna dieta i ciężary.

[...] z ketozy hehe Kuzwa te 600mg tescia tygodniowo tyle czasu juz leci ze bombą bym tego nie nazwal, z przyzwyczajenia. Troche pewnie siara bo zadaje pytania w stylu jaka dieta zeby porawic wrazliwosc na fruktoze z jablek, bo mi po skorce z jablka pompa miesniowa spada a jak zjem z pestkami to zasypiam po posilku ;d Tak to jest jak starsi [...]

Kuzwa te 600mg tescia tygodniowo tyle czasu juz leci ze bombą bym tego nie nazwal, z przyzwyczajenia. Troche pewnie siara bo zadaje pytania w stylu jaka dieta zeby porawic wrazliwosc na fruktoze z jablek, bo mi po skorce z jablka pompa miesniowa spada a jak zjem z pestkami to zasypiam po posilku ;d

[...] na 1UI insy potrzebuję ponad 25g ww. I tak takim guru dla mnie jest Sowiński. Pokazuje wiedzą, dystansem, obiektywizmem i przede wszystkim wynikami u swoich klientów, że dieta HC jest znacznie zdrowsza i lepsza dla większości populacji. Dzięki stosowaniu jego zaleceń nigdy nie spieprzyłem sobie zdrowia czy formy tak jak kiedy słuchałem d****i [...]

Ehh Wojmir to taki asp.net animalowski, czemu tak mało ludzi z merytoryka ;-)... W przypadkach taki jak KLAJTA, tj cukier taki o, dieta typu 200b 70ww 70t i ładowania co 8-10 dni nie poprawia wrazliwosci na slin? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-09 23:24:44 Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-09 23:25:02 Nie wiem jak zadziała ta [...]

[...] przez - Natan33 w dniu 06/03/2019 16:20:16 Ja za kazdym razem, gdy widze temat o koledze to mam ubaw.... Niektorzy to tak dobrze znaja tych kolegow jakby byli ze soba dzien i noc...:) No wiedzą chłopaki o sobie wszystko...jakie suple o jakiej porze, ile czasu on, co lekarz powiedział, jak bardzo dieta dopięta i ile razy w nocy do toalety%-)

Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]

[...] chociaz ulana swinia jestem, odpalilem w marcu npp do susty, to w polowie butli odstawilem, bo weny brak %-) a bic zeby tylko bic kilka rzeczy + cwiczyc na polgwizdka i dieta na 75% to imo szkoda hajsiwa na towar, zreszta tak samo jak wczesniej pisalem, jak takie jazdy jak co niektorzy tutaj, to by mi sie szkoda bylo meczyc, zeby zbudowac [...]

[...] kosztowne te badania W zeszlym roku po moich perypetiach z antkiem 3 x mialem morfo robione plus cala watrobe , na publicznej oczywiscie przychodni i 250 euro przyszlo po czasie ;) Ale Panowie kto ma hajs to sie bawi tak Sterydy,dieta,badania,suple, koszta , do tego inne koszta zycia codziennego i co i trzeba robic hajs zeby sie bawic i tyle.

[...] katować roczną bombą a przyjdzie łepek co podje sobie trochę metki i wbije jakiegoś teścia i będzie wyglądał 2x lepiej niż ja :) Poświęciłem dla tego sportu bardzo wiele, dieta 100%, treningi 100% nigdy nie odpuszczałem, ale już wiem że zabawa z saa nie jest już dla mnie, kiedyś miałem trochę inne podejście, ale wiele sytuacji życiowych dało [...]

[...] sobie kupić czy coś. Co myślicie Pre niczego nie załatwi, tzb efekt chwilowy ale dojdziesz tylko cun i dalej kicha będzie. Zbadaj tarczyce/cukier-insuline. Jeśli ok zostaje przyjrzeć się stosunkowi aktywność vs regeneracja-sen + dieta. Może tutaj kuleje, + klasyczne zmęczenie materiału. Wtedy więcej relaksu snu i odpoczynku, siły chęci wrócą.